Sobre mí
Llevo más de una década leyendo personas. Empecé por mí.
Soy Zara Beltrán, coach especializada en inteligencia emocional, identidad y comportamiento no verbal.
Durante años tuve auténtico miedo a hablar en público. Tanto que un día me metí en un armario de limpieza para no tener que presentarme ante un grupo. Después hice lo que dicen los manuales: sonreír más, gesticular más, hablar con energía. No funcionó.
Y entender por qué no funcionaba es lo que hoy sostiene todo mi trabajo: cuando intentas parecer, se nota.
Lo que llega es la coherencia entre lo que sientes, lo que piensas y lo que haces.
A quién acompaño
A personas a las que, por fuera, les va bien
Profesionales asentados, muchas veces con trabajos en los que tratan con otras personas, que vienen a mí por algo personal: entender por qué reaccionan como reaccionan y dejar de arrepentirse después. Lo que trabajamos se nota luego en todas partes, también en el trabajo. Pero la puerta de entrada es siempre una: entenderse.
Cómo trabajo
Sin métodos milagrosos
Parto de un modelo clásico de coaching y le añado lo que he aprendido en más de 600 sesiones.
- 1Lo que sí quieres. Empezamos por dónde quieres llegar, no por lo que falla.
- 2Una escena concreta. Una situación real en la que te pasa. Lo abstracto no se puede trabajar.
- 3Poner orden. Ordenamos lo que ocurre y entendemos qué te está pasando, con lo que sabemos sobre las emociones. Aquí llega la claridad (y, a menudo, bastante alivio).
- 4¿Quién soy cuando…? Miramos qué versión de ti aparece en esa escena.
- 5Elegir. Decides quién quieres ser la próxima vez. Ese es el cambio de verdad, y es el que se queda.
Soy cálida, pero no te voy a dar la razón por darla. Cuando hay algo que decir, lo digo. Con cariño y con humor, pero lo digo.
Trayectoria
Sorpresa: la emoción más breve de todas.
Durante más de siete años fui trainer oficial del Paul Ekman Group, acercando su modelo de emociones y microexpresiones a coaches, terapeutas, líderes, fuerzas de seguridad y equipos de selección.
He formado a cientos de alumnos en coaching y PNL (Practitioner, Máster y Trainer) y en programas de inteligencia emocional y comportamiento no verbal. También he formado a equipos en empresas.
Dirijo Darte Human Business School, escuela de formación para quienes acompañan el cambio.
Mi relación con la ciencia
No soy investigadora. Lo mío es leer lo que dice la investigación con espíritu crítico, contrastarlo con lo que veo en consulta y contarlo de forma que se pueda usar. Uso también herramientas que no son ciencia, como la PNL o el eneagrama, como marcos para hacer mejores preguntas, nunca como verdades. Y cuando algo aún no está investigado, lo exploro sabiendo en qué terreno piso. Pensar con claridad empieza por no creérselo todo, tampoco lo que a una le gusta.
Formación
- Formación con el Paul Ekman Group en comportamiento no verbal, inteligencia emocional, comunicación y detección de credibilidad
- Especialista en Coaching con Inteligencia Emocional y Practitioner en PNL, 450 horas (D'Arte, programa acreditado ACSTH por la International Coach Federation). Hoy este programa se imparte como Máster.
- Máster de PNL con Meta, de Frank Pucelik
- Certificación en Eneagrama (Escuela de Eneagrama Aplicado)
- Máster en Morfopsicología Aplicada (Instituto Louis Corman)
Sesiones individuales
Ahora mismo mi agenda está completa. Si quieres que te avise cuando abra plazas, escríbeme.